Tatiana Gschwend

Hoe blijf je op elke leeftijd jong en gezond?

Ik ben Tatiana Gschwend, docent hormoonyoga voor vrouwen, voedingsdeskundige voor een gezonde leefstijl, aromatherapeut en auteur van online cursussen over de reproductieve gezondheid van de vrouw.

Mijn aanpak

Ingewikkelde dingen leg ik in eenvoudige taal uit en ik bied oefeningen en recepten die weinig tijd vragen, zodat zorg voor je gezondheid makkelijk in het leven van elke vrouw past.

Drie richtingen

Door deze drie richtingen te combineren help ik vrouwen hun lichaam beter te begrijpen, hun vrouwelijke gezondheid te ondersteunen en zich op elke leeftijd prettig te voelen, met respect voor hun fysiologie en natuurlijke ritmes.

Als Well Woman Yoga-therapeut stem ik klassieke asana's af op wat de gezondheid van vrouwen nodig heeft.
Als specialist in gezonde voeding raad ik aan te kiezen voor voeding die het lichaam ondersteunt.
Als aromatherapeut gebruik ik etherische oliën als snelle hulpmiddelen om je welbevinden te ondersteunen.

In cijfers

Ik beoefen yoga sinds 2005
Ik geef al meer dan 15 jaar les aan vrouwen
Auteur van 10 online cursussen
Moeder van vijf kinderen

Opleiding

Hogere pedagogische opleiding, Staatsuniversiteit van Rjazan S. Jesenin.
Nascholing ‘Psychologische begeleiding van zwangerschap en bevalling’, Staatsuniversiteit van Rjazan S. Jesenin.
Cursus ‘Technieken en methoden voor het werken met de zwangerschapsperiode. Psychologische aspecten van onvruchtbaarheid’, MIGIP.
Borstvoedingsconsulent (diploma WHO/UNICEF).
Gecertificeerd Birthlight-instructeur prenatale en postnatale yoga.
Well Woman Yoga-therapeut, een hormonale yogapraktijk voor vrouwen.
Voedingsdeskundige voor een gezonde leefstijl (Razoemovski Staatsuniversiteit voor Technologie en Management, Moskou).
Seminars over natuurlijk bevallen, herstel na de bevalling en vrouwengezondheid bij specialisten uit verschillende tradities: Uma Dinsmore-Tuli, Naolí Vinaver, Lynn Schulte-Leech, Gloria de Gast en anderen.
Diploma transformationele aromapsychologie en olfactotherapie (Aromatherapy Institute Paris).

Andere programma's

Alle programma's →

Besloten club · 4 weken

Post van Tatiana

Oefeningen, recepten en nieuws over de programma’s. Geen spam.