Vous trouverez ici tous mes programmes en ligne pour soutenir l'organisme féminin, des clubs sur Telegram à l'accompagnement individuel. Vous pouvez commencer par le cours gratuit « Fitness pour les ovaires ».
Un club privé, une chaîne privée et un atelier de cuisine sur Telegram, avec un abonnement de 4 semaines ou un programme de 5 semaines.
Des cours avec un accès pour une durée définie, de deux semaines à trois mois : sur les hormones et la santé féminine, pour les femmes après 40 ans, ainsi qu'un atelier pratique pour les 2e et 3e trimestres de grossesse.
Des supports compacts pour pratiquer en autonomie : un livret et des cours vidéo à télécharger, ainsi que du yoga féminin sur votre téléphone, pour les voyages.
Une consultation personnelle qui part de votre état, de vos objectifs et de votre mode de vie, ou un accompagnement de quatre semaines où les recommandations sont tout de suite mises en pratique. Pour les professionnelles, un cours en ligne de Wellness-thérapie de la santé féminine.
Pratiques, recettes et nouvelles des programmes. Sans spam.